长途旅行或进行户外远足等运动，

准备工作中最重要的一项就是对必备物品进行清单检查，

确定所有必须物件均有携带，方能进行一次令人兴奋和向往的户外运动或长途旅行。

以上是我们建议的必备物品清单，

您可以根据实际的旅程或户外运动的需要而做出调整，制作属于自己的必备物品清单。

1、证件和文件(并非每一次都需要检查如下文件或证件，可以按照实际情况制定自己的旅行文件清单)

2、护照/身份证/通行证

3、身份证/护照第一页的复印件

4、签证

5、现金（如果出国旅行，则需要目的国的货币）

6、行程计划/攻略

7、机票

8、酒店预订确认

9、出国必须的国际健康卡/疫苗接种卡

10、旅途必须联系的电话清单

11、背包

12、旅行背包

13、手提行旅包/箱

14、日用小背包或坤包

15、证件包

16、钱包

17、相机/录影机专用包

18、湿衣袋

19、内部整理袋

20、可密封塑料袋

21、行旅箱小锁

22、背包/行旅箱小标签

23、服装鞋袜

(针对长途旅行或比较极端的户外探险)

1、速干T恤和速干内衣

2、短袖衣

3、防晒防虫长袖衣

4、遮阳帽

5、保暖羊毛线帽

6、头巾或方巾

7、泳衣

8、防水透气雨衣

9、绝缘夹克或防护背心

10、手套或露指手套

11、睡衣

12、户外登山鞋/徒步鞋，靴子

13、2双以上户外专用袜子

14、旅行用户

15、旅行用闹钟

16、水壶

17、水处理系统工具

18、GPS/个人导航仪

19、头灯或闪光灯

20、双筒望远镜

21、充电器

22、多带一套电池

23、插头转换器

24、小刀或多用刀

25、相机/摄影机

26、记忆卡

27、喜欢读的书或小说

28、目的地的旅游指引或历史介绍

29、笔记本及铅笔或圆珠笔

30、音乐播放器及耳机

31、旅行用快干毛巾

32、睡袋

33、地垫

34、旅行备用药丸

个人用品

1、太阳镜

2、唇膏

3、驱蚊剂

4、无水洗手液

5、酒精或消毒湿巾

6、急救箱

7、处方药

8、牙膏牙刷等牙具

9、美容套装

10、刷子/梳子